• Ebeveynlik,  hamilelik

    Kadın Doğum Uzmanı Seçimi

    Bir önceki yazımda hamilelik döneminde en çok karşılaşılan kaygılardan bahsetmiştim. Kaygıların en başında o sırada yaşadığımız fiziksel değişimler, hamilelik ve doğuma yönelik kaygılar oluyor. Hamilelik sürecini yaşamadan önce fiziksel olarak nasıl bir sürecin bizi beklediğini bilmek mümkün değil. Neyse ki bu süreçte bize destek olan yol gösteren uzmanlar var. Yani ilk işiniz, mesleğinde yetkin, sizinle aynı dilden konuşan, aklınıza gelen her şeyi çekinmeden sorabileceğiniz ve sizin doğuma dair fikirlerinizi de değerlendirecek bir kadın doğum uzmanı seçmek. Eğer şanslıysanız ve yeterince araştırırsanız tüm gebelik sürecini birlikte geçireceğiniz, hekimden çok dostunuz gibi olarak iyi bir kadın doğum uzmanı bulabilirsiniz. Bu da, yaşama ihtimaliniz olan çeşitli fiziksel zorluklar ile ilgili içinizin rahatlaması ve…

  • doğuma nasıl hazırlanmak gerekir
    Ebeveynlik,  hamilelik

    Doğuma Nasıl Hazırlanmalıyım?

    Hamile olduğunu öğrenmek, eğer planlı ve istenen bir gebelik ise oldukça heyecan verici bir haber. Öncelikle bu haberi alıp, bu yazıyı okuyanları tebrik ederim! İlk hamilelik birçok kadın için bilinmezliklerle dolu yepyeni bir dönemin başlangıcı. Daha önce ciddi ciddi bebek düşünmemiş, aklı bir karış havada takılan benim gibi kadınlar için daha da bilinmezliklerle dolu olabiliyor. Mesela ben, hamile olduğumu ilk öğrendiğimde çevremizde bizden önce doğum yapan kadınların hamilelik süreçlerine hiç dikkat etmediğimi fark etmiştim! Onlara “Nasıl gidiyor hamilelik?” diye sorarken, özellikle fiziksel olarak hissettikleri ile ilgili cevapları o kadar yüzeysel duymuşum ki, hepsinden buradan özürler diliyorum. Hamilelikte Artan Kaygılar Bu noktada hamileliğin getirdiği psikolojik süreçleri istisna tutuyorum. Bebek sahibi olmayı…